运动，是一种生活方式的体现；健身，是生活的常态追求。它不仅关乎身体健康，更关乎个人的生活品质和幸福感。
“十三五”时期以来，国家体育总局等17个部委联合发布了《国民体质监测报告》中提出的体教融合、体医融合的理念，以全民健身工程为抓手，推动了体育事业的健康发展。到2015年，全国共创建4A级体育公园957个，建成区内的运动设施达到8.3万个。
健身运动成为一种生活方式，它既为人们提供了良好的休息和娱乐环境，也极大地丰富了人们的日常生活。
全民健身，不仅仅是对身体的锻炼，更是一种生活态度的体现。它要求我们注重身体健康的同时，也要关注心理健康、家庭关系、社会关爱等多方面的问题。
从生活层面，如合理安排时间、控制饮食结构、加强体育锻炼等方面来实现全民健身；在工作和学习中，注重个人职业规划和健康生活方式，使自己能更好地适应社会的发展。
从精神层面上，鼓励人们积极参与各种有益身心的活动，培养积极向上的人生态度，增强自我约束力。如“中国好人榜”、“最美家庭”等先进典型，他们的事迹生动地诠释了社会主义核心价值观中的公民德性和敬业精神。
全民健身，是一个不断进步、持续发展的过程，需要我们从日常生活做起，从每一个细节做起，让全民健身成为我们生活的一部分。